'Uyku Bozuklukları Tedavi Edilmezse Ömrünüzü Kısaltabilir'
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, Uyku bozukluğu probleminin insan ömrünü kısaltabileceğini ve mutlaka tedavi edilmesi gerektiğini söyledi.
Uyku, insan sağlığı için en temel unsurlardan. Sağlıklı bir beden için kaliteli uyku önemli. Çünkü uzmanlara göre devam eden uykusuzluk hali 50 yaş altında felç geçirme olasılığını artırıyor.
Uyku verimliyse günün yorgunluğunu alıyor. Kısa süreli ve kalitesiz uyku ise inme riskini artırıyor. Uzmanlara göre uyku dengesizliği kişiyi zaman içinde etkilemeye başlıyor.
Uykusuzluk, gençlerin öğrenme ve hatırlama becerisini de olumsuz etkiliyor.
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, uykusuzluğun akademik başarı, öğrenme ve bellek problemleri oluşturabileceğini anlattı.
Öztürk, uykusuzluğa direnen gençlerde yeme bozuklukları da görülebileceğini belirtti. Uyku bozukluğu probleminin tedavi edilmediği taktirde ömrü kısaltabileceğini vurgulayan Öztürk, “Uyku bozuklukları bir aya kadar normal kabul ediliyor. Bir aydan fazla süren uykusuzluk halinde uzman yardımı gerekiyor. 30 binin üzerinde katılımcıyla yapılan bir çalışmada uykuyla ilişkili sorunlar yaşayanlar, uykuya dalma güçlüğü uykuyu sürdürme güçlüğü ya da dinlendirici nitelikte olmayan uyumanın inme riskini 50 yaş altındaki bireylerde 4 kat civarında arttırdığını söylüyor. Bu ciddi bir sonuç. Bireylerin uykuya dalma sorunları varsa ya da dinlendirici nitelikte olmayan uykudan yakınmaları varsa bu durumda bunun sebebini araştırmalılar ve bir uyku uzmanına danışmaları gerekiyor. Bu uyku bozuklukları tedavi edilmezse ömrünüzü kısaltabilir.” Dedi.
