Soğuk havalarda kuruyan cilt için tavsiyeler

Dermokozmetik Uzmanı Seçil Fidan Kayrım, soğuk havada cildin nasıl korunması gerektiğini anlattı.

Soğuk havalarda ciltte yaşanan problemlerle ilgili tavsiyelerde bulunan Kayrım, kuruluğun birçok faktöre bağlı olabileceğini aktardı.

Cilt üzerinde soğuk hava, düşük nem ve rüzgârın olumsuzluklara yok açtığını dile getiren Kayrım, “Bu durum ciltte kuruluk, kızarıklık ve çatlamalara yol açabilir. Özellikle eller, yüz ve dudaklar gibi hassas bölgeler daha fazla etkilenir. Cildi yazın olduğu gibi kış boyunca da korumaya ihtiyacı var. Soğuk havalarda da önlem almak oldukça önemli. "Soğuk hava, cildinizin koruyucu bariyerinin zayıflamasına ve nem kaybetmesine sebep olur. Bu durum özellikle, dış etkenlere yoğun olarak maruz kalan el, burun ve dudak gibi bölgeleri etkiler. Soğuk hava şartları dolayısıyla, ciltte oluşan nem kaybına bağlı olarak yağ dengesinde de değişiklikler olur ve kuruluk belirtileri baş gösterir. Kızarıklık, pullanma, kaşıntı ve gerginlik hissi oluşabilir. Kuru bir cilde sahipseniz, cildin koruyucu bariyerini korumak ve güçlendirmek için sabun, paraben ve renklendirici katkı maddesi içermeyen nazik bir temizleme jeli kullanmalı ve cildinizi nazikçe kurutmalısınız." dedi.

Kayrım, duştan sonra diz ve dirseklerdeki kuru bölgelerin nemlendirilmesi gerektiğini vurguladı.

Cilt için zengin içerikli nemlendiricilerin kullanılması gerektiğini ifade eden Kayrım, rüzgar ve soğuk gibi dış etkenlere yoğun olarak maruz kalan el, burun ve dudak bölgeleri için koruyucu etkisi sunan nemlendirici krem uygulanması tavsiyesinde bulundu.

Kayrım, elleri yıkadıktan sonra da mutlaka bakım kremi sürülmesi gerektiğini dile getirdi.  

Su kaybını önlemek için sıvı tüketimini artırmanın oldukça önemli olduğunu aktaran Kayrım, Kış aylarında da günde 1,5 - 2 litre su içilmesi gerektiğine dikkat çekti.

Her cilt tipine göre nemlendirici bulunduğunu belirten Kayrım, Kuru, nemli, karma ciltler için ayrı nemlendiriciler olduğunu ve bu nemlendiricilerin her cilt tipine göre farklı uygulanması gerektiğini aktardı.

Cildin düzenli olarak yoğun nemlendiricilerle desteklenmesi gerektiğini söyleyen Kayrım, Seramid ve hyaluronik asit içeren ürünlerin tercih edilmesini tavsiye etti. Soğuk ve rüzgarlı havanın dudakları da olumsuz etkilediğini belirten Kayrım, çatlaklara karşı korumak için balm kullanılabileceğini aktardı.

Cildin çok soğuk ya da çok sıcak suya maruz bırakılmaması gerektiğinin altını çizen Kayrım, Çok sıcak suyun cildi daha fazla kurutacağından, ılık su kullanmaya özen gösterilmesinin de büyük önem taşıdığını ifade etti.

Ciltteki hassasiyet ve çatlakların ilerlemesi durumunda uzman desteğinin şart olduğunu vurgulayan Kayrım, Cilt sorunlarının ihmal edilmemesi ve uzmana danışarak doğru ürünler tercih edilmesi gerektiğini söyledi.

Havanın vermiş olduğu soğuğun cildin PH değerini düşürdüğünü vurgulayan Kayrım,"Cildimizi korumamıza uygun nemlendirici besleyici kremin her gün özellikle sabah evden çıkarken mutlaka sürülmesi gerekiyor. El kremleri hatta dudak balmları da kullanmamız gerekiyor. Çünkü soğuktan dolayı dudakta kuruluk oluyor ve bu durum da yara oluşmasına sebep olabiliyor.  Besleyici ve medikal grup olması çok önemli. Yüzeysel rahatlatma değil de kremimizi sürdüğümüzde 24 saat cildimizde emilim tutabilen nemlendiriciler kullanmamız büyük öneme sahip. Hücre yenileyici ürünler var. Her mevsimde ne olursa olsun güneş koruyucuları muhakkak kullanmamız gerekiyor. Kış sezonunda genelde yağlı ciltler karmaya, karma ciltler yağlıya dönüyor. Her şekilde yağlandırmayan bir nemlendirici kullanılması gerekiyor" ifadelerine yer verdi.

 Nemlendirici ve kremlerin hekim kontrolünde ya da eczanelere danışarak kullanılması gerektiğinin altını çizen Kayrım, marketlerde ya da açıkta satılan ürünlerin kullanımını  farklı cilt sorunlarına yol açabileceğini ve buna da dikkat edilmesinin çok önemli olduğunu vurguladı. 

Yağlı bir cilde sahip olan bir kişinin gliserinli bir nemlendirici kullanması durumunda sivilce olarak geri döndüğünü belirten Kayrım,  "Bu durumda eczanelere gelerek bizlere danışıyorlar. O yüzden daha bilinçli ve hekimlerimiz tarafından onaylı nemlendiriciler kullanılmalı. Marketlerden 4- 5 tane alınacağına bir tane medikal ürün alıp kullanmalarını tavsiye ediyorum.  Nemlendiricilerin içerisinde ki doku ve emilim çok fark ediliyor. Vatandaşlar bu konuda daha dikkatli olmalı bizlere danışarak nemlendirici almalılar" ifadelerine yer verdi.