Kayrım, 'Soğuk havalarda cildin nemli tutulması gerekiyor'

Soğuk kış günleri, genel sağlığımızın yanı sıra cildimizi de olumsuz yönde etkiliyor. Soğuk hava cildin dış katmanını etkileyerek cildi daha kalın ve kırılgan hale getiriyor. Kış aylarında daha hassas hale gelen deri, soğuk havalarda kan dolaşımının da yavaşlaması sonucunda kuruyabilir. Cildi koruyan doğal bariyer tabakanın bütünlüğü bozulmakta, yağ oranı düşmekte ve ciltte olması gereken su oranı azalmaktadır. Cildi nemlendirmenin önemli olduğu soğuk havalarda, cilt tipine uygun nemlendiricilerin kullanılması öneriliyor.

Kış aylarında nem oranının düşmemesi gerektiğini söyleyen Dermokozmetik Uzmanı Seçil Fidan Kayrım, “Soğuk hava, ciltteki koruyucu bariyerin zayıflamasına ve nem kaybetmesine neden olabilir. Bu nedenle cilt tipinize uygun nemlendiriciler kullanarak cildin ihtiyaç duyduğu nemi korumak önemlidir. Kış aylarında yoğun ve yağlı nemlendiriciler tercih edilebilir. Her gün duştan sonra rutin cilt tipimize göre nemlendirmemizi yapmalıyız. Atopik ciltlerin kesinlikle kremsiz bir gün geçirmemeleri gerekiyor. Yoğun bir nemlendirici ve hücre yenileyici nemi tutma özelliği olan kremler kullanılması gerekiyor.” Dedi.

Kayrım, soğuk havaların cilt problemlerine neden olduğunu ve bu dönemde cilt sağlığını korumanın önemli olduğunu belirtti.

“CİLT TİPİNE UYGUN OLACAK ŞEKİLDE NEMLENDİRİCİLER KULLANILMALI”

Kışın yoğun nemlendiricilerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Kayrım, “Cilt sağlığının korunmasının ilk basamağı olan temizlemede önemli olan banyo yaparken sıcak su kullanılmamasıdır. Çok sıcak su cildin doğal yağ tabakasını bozar ve cildi daha kuru hale getirir. Bunun yerine ılık su tercih edilmelidir. Her banyo sonrası cilt tipine uygun olacak şekilde nemlendiricilerin kullanılması gerekir. Tüm vücut krem, losyonlar ile nemlendirilmelidir. Yine yağ bazlı yoğun nemlendiriciler kışın daha çok tercih edilebilir. Kışın dudaklarda da kuruluk, çatlama, kabuklanma gözlenebilir. O yüzden dudakların da nemlendirilmesi önemlidir.” Şeklinde konuştu.

Günde minimum iki defa cildin nemlendirilmesi gerektiğinin altını çizen Kayrım, “Yağlı ciltler soğukta daha az yağlanırken, normal ciltler kuruyor, kuru olan ciltlerse ağrı hissettirecek kadar hassaslaşabiliyor. Özellikle kuru ve hassas bir cilde sahip kişiler kış aylarında temizleyici olarak süt, losyon tercih edebilir ve yağlı nemlendirici yüz kremleri cilt bakımınızın vazgeçilmezi olabilir. Karma, yağlı bir cilde sahip kişiler de yoğun nemlendiricili ürünler kullanabilir. Cilt tipinin ne olduğuna bakılmaksızın günde minimum iki kez cildi nemlendirmek gerekir.” İfadelerine yer verdi.

“SOĞUK HAVA CİLTLERDE KURULUK OLUŞTURUYOR”

Cildin ihtiyaç duyduğu nemin muhafaza edilmesi gerektiğinin altını çizen Kayrım, “Herkesin cilt tipine göre nemlendirici mevcut. Kuru, nemli, karma ciltler için ayrı nemlendiriciler var ve bu nemlendiriciler her cilt tipine göre ayrı ayrı uygulanmalıdır. Yağlı ciltler bile bu soğuk aylarda çok fazla neme ihtiyaç duyuyor. Soğuk havalar ciltlerde kuruluk oluşturuyor. Cildimizi kurutmamamız gerekiyor eğer kurutursak kılcal damarlar yüzeye çıkıyor, nemsizlik, kızarıklık ve pullanma meydan geliyor. Nemsiz bir cilt sivilceye sebep oluyor. Daha sağlıklı ve daha bakımlı bir cilt oluşması için bu soğuk aylarda cilt sağlığını korumak için cildimizi nemli tutmamız gerekiyor.” Dedi.

Bol su içmenin nem oranını arttırdığını dile getiren Kayrım, “Cilt tipine uygun nemlendiriciler yardımı ile cildin ihtiyaç duyduğu nemi muhafaza etmesi sağlanmalıdır. Yaz mevsiminde yağsız ve su bazlı nemlendiriciler kullanılması daha uygunken, kış aylarında daha yoğun ve yağlı nemlendiriciler kuruyan cildi korumada daha faydalı olacaktır. Gün içerisinde tüketilen su miktarı oldukça önemlidir. Yaz ve kış yeterli miktarda su içmek yalnızca cilt için değil tüm vücut sağlığı için hayati derecede önemlidir. Kış mevsiminde havanın nem oranı azaldığı için nemlendirici kullnmanın yanında bol su içmek cildin nem oranını artırmada çok önemlidir.” Dedi.

Kayrım, vatandaşları sağlık bakanlığı tarafından onaylı nemlendirici kullanması yönünde uyardı.

Vatandaşların danışarak nemlendirici alması gerektiğini söyleyen Kayrım, şunları kaydetti:

“Cildimiz çok hassas bir yapıya sahiptir ve eğer yan ürünler kullanılırsa ciddi sorunlara yol açabilir. Farklı yerlerde nemlendirici satın alan vatandaşlar bazen kendi cilt tipi yerine farklı cilt tipine uygun nemlendiriciler alabiliyor ve bu çok yanlış. Yağlı bir cilde sahip olan bir kişi gliserinli bir nemlendirici aldığında sivilce olarak geri dönüyor. Durum böyle olunca bu sefer eczanelere gelerek bizlere danışıyorlar. O yüzden daha bilinçli ve hekimlerimiz tarafından onaylı nemlendiriciler kullanılmalı. Marketlerden 4- 5 tane alınacağına bir tane medikal ürün alıp kullanmalarını tavsiye ediyorum. Nemlendiricilerin içerisinde ki doku ve emilim çok fark ediliyor. Vatandaşlar bu konuda daha dikkatli olmalı bizlere danışarak nemlendirici almalılar.”.

Kayrım, medikal ürünlerin içerisinde bulunan Hyaluronic asit ve gliserinin cildi besleyerek nem oranın daha çok sağlandığını aktardı. Ebru Yıldız Günenç